Šiandien edukacijoje „Vaikų psichoemocinės sveikatos stiprinimas“ patyrėme daug gerų emocijų.
Mus pasitiko besišypsanti ir labai maloni edukatorė Inga Sosnovska iš „Debesų slėnio“.
Iš pradžių muzikos ritmu iškratėme susikaupusias emocijas, po to patogiai įsitaisę kalbėjome apie emocijas, kokių jų būna, kaip jas atpažinti, ką daryti, kaip pyksti? Atlikome įvairius pratimus, kurie padeda išleisti nemalonias emocijas ir pasijusti geriau.
Tada kibome daryti eksperimentus susijusius su nemaloniomis emocijomis:
Į indelį įpylėme vandens, aliejaus ir su pipete įlašinome guašo, lašindami galvojome apie neigiamas emocijas, kurios kažkada mus buvo aplankę… susidarė daug burbuliukų. Tada įdėjome vitamino C ir greit užsukome indelį. Turinys/„emocijos“ pradėjo burbuliuoti ir kai kurių net prasiveržė pro dangtelį.
Taigi, kad mūsų neigiamos emocijos neišliptų į viršų, nesprogtų, darykime įvairius pratimus, veiklas, nukreipkime mintis, kad padėtų išbūti su tuo kas kyla ir išmokime paleisti bei pasijusti geriau.
Parengė pradinių klasių mokytoja Edita Vlasovė
