Daugeliui tėvelių šiandien iššūkis, kaip padėti vaikams tvarkytis su savo išgyvenimais, agresija, pertekline energija, nusivylimais, nesėkmėmis, nuovargiu.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad tiek vaikai tiek suaugę maistą renkasi priklausomai nuo nuotaikos (emocinės būsenos), o jų emocinė būsena lygiai taip pat priklauso nuo to, kokį maistą renkasi. Daugeliui šiandien jau yra žinoma, ką reiškia sveika mityba. Tačiau nedaugelis žino, kaip maistas gali padėti vaiko emocinei raidai, rezultatams, gyvenimo kokybei. Šį kartą tėveliams suteikiama unikali galimybė iš geriausių specialistų Lietuvoje gauti konkrečius patarimus, kaip pakeisti vaiko racioną taip, kad vaikas jaustųsi toks pat energingas ir žvalus, tačiau išliktų pozityvus, motyvuotas mokytis, mokėtų tvarkytis su savo neigiamomis emocijomis.
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras organizavo paskaitą „Vaikų elgesys ir mityba. Kokią įtaka daro vaikų elgesys jų mitybai, ir kokia mityba gali teigiamai atsiliepti vaikų elgesiui ?“.
Paskaitos metu tėvai buvo supažindinti su Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamomis sveikos ir subalansuotos mitybos normomis, aiškinta, kaip surasti būdus motyvuoti vaikus rinktis sveikesnį maistą:
- Skirtingo amžiaus vaikų visavertė mityba – mitai ir tikrovė.
- Koks maistas sukelia neigiamas ir teigiamas emocijas?
- Kaip vaikai renkasi maistą? Kodėl sveikas maistas taip sunkiai skinasi kelią?
- Netinkamas vaiko elgesys ir jo mitybos ryšys – ką reikia daryti, ir ko nereikia daryti?
Paskaitą skaitė lektorių komanda:
Gydytoja-dietologė, Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacijos prezidentė, Lietuvos dietologų draugijos prezidentė dr. Rūta Petereit,
Sveikatos elgsenos specialistas, socialinių inovacijų vaikams konkurso „Talentas keisti 2015” nugalėtojas Artiomas Šabajevas.